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经常吃阿胶对女人有什么好处
2023-01-25

相信女人都知道阿胶,阿胶对女人的身体非常有好处。由于女性更容易出现气虚,而阿胶可以补充气血,因此受到女性朋友的爱戴,因此阿胶对女性的好处到底是什么呢?

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶,对于女性体寒以及宫寒等状况都会有明显的帮助。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

4、增强体质

长期食用阿胶,还有可以增强心肺活动的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些所含有的营养,都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

当然,一切食物也都有相对性,阿胶一样不例外。在某些情况下,阿胶还是需要慎食的。比如,阿胶偏甜,高血压和糖尿病患者要少吃。脾胃虚弱者也尽量少吃。